د DIY فعالیت سره لاس په لاس د شخصي شفاهي اوبه کولو شفاهي پاملرنې

د خړوبونکي د نبض لوړ فشار د اوبو جریان یو ډول انعطاف وړ محرک دی، چې نه یوازې د خولې یا مخ هیڅ برخه ته زیان نه رسوي، بلکې د مسو مالش کولو روغتیایی اغیز هم لري، کوم چې د حفظ الصحې لپاره غوره دی:

دا کولی شي په وخت او مؤثره توګه د غاښونو تر مینځ د خواړو پاتې شونه او باکتریا لرې کړي ، د خولې چاپیریال ښه کړي ، او د ګینګویتس او پیریډونټایټس مخه ونیسي.

1. خړوبونکی کولی شي ستاسو د غاښونو په برش کولو کې مرسته وکړي، د غاښونو په سطحه پلاک لرې کړي، او د غاښونو سطحه تازه وساتي.دا یو مرستندوی اقدام دی.

2. برسېره پردې، اوبه کوونکی کولی شي د خولې ځینې پوښښ او ځینې باکتریاوې د بکل میوکوسا څخه لیرې کړي، کوم چې کولی شي باکتریا له هغه برخو څخه لرې کړي چې موږ یې برش نه شو کولی.

3. خړوبونکی د اوبو لوړ فشار لري، کوم چې کولی شي د مسو مالش وکړي.

4. سربیره پردې، کله چې یو ماشوم ځوان وي، مور او پالر کولی شي د غاښونو د خړوبولو په کارولو کې مرسته وکړي، کوم چې کولی شي د هغه د خولې د حفظ الصحې تدابیر غوره کړي ترڅو د غاښونو تخریب کنټرول او د غاښونو تخریب مخه ونیسي.

5. خړوبونکی کولی شي په قوي توګه د غاښونو برش او فلاسونه لرې کړي، او همدارنګه هغه ځایونه چې د غاښونو اصلي مسواک ورته نشي رسیدلی.د دې قوي سکور کولو عمل له لارې ، پدې برخو کې د خواړو پاتې شونه او تختې په پاکه توګه لرې کیدی شي ، ترڅو غاښونه لرې کړي او د غاښونو د تخریب مخه ونیسي.

6. د اورتوډونټیک ناروغان هم شتون لري چې ځینې ځانګړي برخې لري چې د غاښونو برش سره نشي رسیدلی ځکه چې دوی د اورتوډونټیک وسایل اغوندي.دوی کولی شي د غاښونو د خړوبولو وسیله هم وکاروي ترڅو د ناروغ د دې ځانګړي برخو پاکولو او سمولو لپاره د غاښونو پاکولو لپاره کار واخلي، ترڅو د غاښونو د تخریب څخه مخنیوي لپاره د دوی ګیډې صحي شي.